【最近外国人が・・】
１１月６日（日）
皆さんこんにちは。
風があり少し寒さを感じます
昨日もオランダから２人の白人金髪女性（大学生）突然来店したのでびっくり！
この前はポーランドからカップルが来られました。うちは関係ないと思っていたのですが・・
どうやら山科でも民泊のところがあるみたいです。京都駅から一駅でアクセスのも便利
英語のメニュー作って置かなければなりせん。
料理の説明するのが大変で・・手を取られて四苦八苦
もっと英語ちゃんと習っておけばよかったと思います。めっちゃ疲れた
無料で作成してくれところないですかね？
今日の記事
長年男子は低迷してるな 立て直しなるか
練習量批判の瀬古リーダーに託されたマラソン強化の不安
「今の選手は練習量が足りない。ケガを恐れていたのでは話にならない」
こう語るのは、男子マラソンの元名選手でＤｅＮＡ総監督の瀬古利彦氏（６０）だ。２０年東京五輪へ向けて新設された「長距離・マラソン強化戦略プロジェクト」のリーダーに就任すると、３日に行われた東日本実業団対抗駅伝後に報道陣の取材に応じた。
現役時代は国内大会だけでなく、ボストン、ロンドン、シカゴマラソンにも優勝。ソウル五輪（９位）代表にも選ばれたトップランナーは引退後、エスビー食品陸上部監督に就任。９０年から４年間は母校早大競走部のコーチを兼任し、箱根駅伝で総合優勝を果たした。１３年からはＤｅＮＡランニングクラブの総監督となり、今年のニューイヤー駅伝では５位という成績を残している。
陸連は瀬古氏の実績を評価して強化戦略チームのリーダーを任せるわけだが、東京五輪まで４年を切った今、「練習量」だけでは２時間３分台で走る選手がゴロゴロいるアフリカ勢にはかなわない。例えば、ケニア選手は標高２０００メートル以上の高地で育っているから心肺機能が高い半面、「東京の酷暑には対応できない」なんて声もあるが、気温が高くても結果を残している選手はザラにいる。
元社会人陸上部の関係者が言う。
「リオ五輪５０００と１万メートルの代表だった大迫傑（２５）は今、米国のナイキのチームに所属している。そこではフィジカルトレーナーや理学療法士などのスタッフはもちろん、水中トレッドミルや低酸素室などの設備も充実。最新のスポーツ科学に基づくトレーニングが行われている。ナイキのチームは打倒アフリカ勢を掲げているが、リオ五輪ではチームメンバーのゲーレン・ラップ（３０）の３位が最高だった。社会人や大学生ランナーは、正月の駅伝を中心にスケジュールが組まれている。瀬古さんは早急に最新の練習設備を揃えて、緻密かつ大胆なことをやらなければ入賞さえ無理です」
走れ、走れの時代ではない。
本日の逸品
市場ではあまり出回らない
沖あじ
白身魚に近い 脂のってます！
あじ科なんで 尾のところに「ゼイゴ」がついてます
